TST瘦子菌使用方法

庭秘密| 注册TST会员| 2021年04月08日 11:23  

下面详细介绍下,TST瘦子菌使用方法,TST瘦子菌的吃法和答疑,还有健康饮食表看过来,不是很胖的人TST瘦子菌+TST酵素饮就可以了,基数大的人加切油包燃脂包全套吃

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早餐前半小时1瓶TST酵素饮

如果肠胃比较弱喝不了凉的

可以隔着瓶子稍微温一下哟

水温不能过高会破坏酵素营养

或者改成早餐后喝

酵素饮后吃1包瘦子菌

直接干吃吃完喝一杯37°温水

不要用热水冲泡哦


午餐/晚餐前半小时,1包切油包40°温水冲泡

切油切糖,阻断脂肪来源减少吸收,切油包后吃1包瘦子菌

午餐/晚餐后半小时,1包燃脂包70°热水冲泡

加速身体原有的脂肪燃烧,增加基础代谢,懒人福音

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TST瘦子菌使用方法已经饮食搭配

想要减肥效果更快的小姐姐们请注意:

①饮食保持健康,高糖高油高盐的少吃,不要吃宵夜

②每天多摄入优质蛋白质:鸡蛋、鱼虾、豆制品

③多吃高纤维的蔬菜、低热量的水果、多吃粗粮

④减肥的时候记得喝水哦,多喝温水

⑤每天早上空腹称体重,不要一下中午称一下晚上称

⑥可以记录腰围数据,体型照片,方便做对比哦

⑦易瘦体质不是几天能养成,建议坚持最少3-6个月

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